Kalenderweek 42 · 12–18 oktober
Schol met paddenstoelen, spinazie en puree
Schol met paddenstoelen, spinazie en puree zet scholfilet naast paddenstoelen en spinazie, met aardappelpuree als basis. Een zacht en herfstig hoofdgerecht voor vier personen.

Jouw tafel
Voor hoeveel mensen kook je?
Vis blijft vis. We schalen alleen de boodschappen mee.
Boodschappen
Ingrediënten
Vink uit wat al in je koelkast of voorraadkast staat.
Van snijplank naar bord
Maken
Tik een stap aan zodra hij klaar is.
Waarom deze week?
Vis, groente en seizoen op één bord
Deze week kiezen we voor scholfilet, gecombineerd met paddenstoelen en spinazie. Die groente past bij herfst en geeft het gerecht precies genoeg kleur, beet en tegenwicht. aardappelpuree maakt er een complete maaltijd van; citroen en boter houdt de smaak helder. Zo wisselt de kalender niet alleen van vis, maar ook van groente, keuken en bereidingswijze.
scholfilet zorgt voor de hoofdrol, paddenstoelen en spinazie volgen het groenteseizoen en aardappelpuree voorkomt dat iedere week hetzelfde soort bord op tafel staat.
Indicatie per persoon circa 575 g
Indicatieve voedingswaarden per persoon op basis van vier porties. Merken, exacte vissoort, uitlekgewicht en bereidingsverlies kunnen de werkelijke waarden veranderen.
Allergenen 2 aandachtspunt(en)
Vis, schaaldieren en weekdieren zijn verschillende wettelijke allergenengroepen. Controleer altijd zelf alle etiketten en voorkom kruisbesmetting.
Bronnen en inspiratie 3 bronnen
- Voedingscentrum — VisVoedingsadvies, afwisseling, bewaren en veilig verhitten. Geraadpleegd 22 augustus 2026.
- Voedingscentrum — SeizoensgroenteDe keuze voor paddenstoelen en spinazie in herfst. Geraadpleegd 22 augustus 2026.
- Marine Stewardship Council — De MSC-standaardenAchtergrond bij verantwoord wildgevangen vis en traceerbaarheid. Geraadpleegd 22 augustus 2026.
Alle stappen afgevinkt
Klaar. Aan tafel!
Vis net gaar, groente op smaak en alles warm. Meer hoeft een zaterdag niet te doen.